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婴儿辅食添加的注意事项
2022-09-29

辅食是保证婴儿营养均衡,在宝宝生长过程中起着不可或缺的作用,承接宝宝吃奶的阶段,开启宝宝的食物向成人过度,是奠定宝宝一生健康的根基。婴儿时期,母乳是宝宝最理想的食物,随着婴儿逐渐长大,在婴儿4个月后,仅仅吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。因此,除了母乳或婴儿配方奶之外,还应该给予宝宝补充一些额外的营养物质,这就是辅食。辅食主要指米糊,菜泥,肉泥,面条等食品以及其他的一些幼儿可食的食品。

婴儿辅食添加的注意事项

在婴儿满四个月后可以逐渐开始添加辅食,但由于宝宝消化系统发育的特点,辅食的添加应该遵循由少到多、由稀到浓的原则,一开始最好先添加果汁、菜汁,待宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。

1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

2、每次添加辅食应该从少量开始喂起,食物的浓度也应该从稀到浓。

3、每一餐先从新食物吃起,不想吃了才加入已经吃过的食物,大约5—7天添加一种新食物。

4、在婴儿满6个月后,可以添加米粉或者米汤。

5、在婴儿满7个月后可以添加面条、肉末等食物,并开始尝试各种叶菜类和水果泥。

6、在婴儿满10个月以后可以开始添加软饭、馒头等食物。